ダイエット第7週目です。体重のジグザクがまた始まりました。一時の停滞期よりましですが、気合いが足らんと言われればそれまでです。 Contents1 記録期間2 やった運動3 破ったルール4 体重測定結 … 続きを読む ダイエット記録8　-40歳代男性のゆるいダイエット-