ダイエット記録続けてきましたが、ちょっとしたことで目標を達成してしまいました。なので、一旦、ここで中断したいと思います。ある意味継続されてる・・。
実は、どうもお腹の調子が良くなくって、油ものが全く食べれなくなりました。正月の爆食がたたりましたかね？
記録期間
12/31〜3/3：
体重：75.35[kg] ⇨ 71.95[cm] （最初から:-6.05[kg]）
腹囲：88.0[cm] → 87.0[cm]（最初から:−3[cm]）
やった運動
ウォーキング、週１程度
破ったルール
正月から随分食べ過ぎました。
体重測定結果
コメント
こんな結末でいいのか？よくわからないけど、お腹の調子が悪くなって、食べれなくなりました。そして、目標の72[kg]達成。食べれないのに、ダイエットというのも変なので、一旦ここで終了します。
最近は、朝ごはんをちゃんと食べるようにして、昼ごはん、晩御飯を控えめにしています。