ダイエット記録　

おじさんだって、ダイエットしたいんです。

4ヶ月遅れで、体重の目標は達成。腹囲は目標達成は厳しいみたい。最後はしまらかったですが、一応、今回のダイエットは終了。もっと健康的に痩せたい。

9/3 〜　3/4：

体重：78.8[kg] →  72[kg]  (-6.6[kg])
腹囲：91.0[cm]→ 87[cm] ( -4.0[cm])

ゆるいダイエット記録